Als je weet wie je bent kun je op basis daarvan de juiste keuzes maken over hoe je wilt dat je leven er uitziet. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de oplossingen voor zijn/haar problemen met zich meedraagt. Maar vaak zitten die verscholen in het onbewuste. Ik help je graag die bewust te maken.

Soms zijn situaties te veranderen, soms niet. Beide zie ik als uitdagingen:

• hoe kun je dingen veranderen die te veranderen zijn?
• hoe kun je leren accepteren wat niet te veranderen is?

Vaak nemen we besluiten op basis van angst. Angst wordt gevoed door negatieve gedachten. Die beperken ons in ons doen en laten. Graag help ik je die beperkende, negatieve gedachten om te zetten in positieve, stimulerende gedachten.

Je voelt je beter als je:

• niet te hoge eisen aan jezelf stelt en jezelf accepteert zoals je bent
• vergevingsgezind bent ten opzichte van jezelf en anderen
• effectief kunt communiceren
• beseft dat ook jij kunt leren wat een ander kan
• je eigen grenzen leert kennen en je daaraan kunt houden
• kunt leren afstand nemen en loslaten.
• keuzes durft te maken en de consequenties daarvan kunt accepteren
• 'fouten' kunt zien als 'leermomenten'
• leert open te staan voor feedback