Veel problemen lossen zich vanzelf op. Maar ’t kan ook zijn dat problemen voortduren. Dat kan tot spanning leiden. Dan ben je blij dat het 17:30 uur is en je naar huis kan. Maar spanningen op het werk kunnen ook spanningen thuis veroorzaken. Je kunt er allerlei lichamelijke klachten van krijgen. Op een gegeven moment kun je het niet meer aan en meld je je ziek.

Veel ziekteverzuim (rond de 40%) ontstaat door problemen op ’t werk.
Dat is jammer, want vaak is dat niet nodig. Als je op tijd de tijd en de rust neemt om eens stil te staan bij die problemen en kijkt wat jíj eraan kan doen, wat jíj wilt en kunt veranderen om die problemen op te lossen, hoeft ’t niet zover te komen.
Soms is ’t fijn om met iemand over die problemen te praten om samen te kijken hoe je die problemen ’t beste kunt oplossen. Dat kan met collega’s of een leidinggevende. Maar als je dat liever met een buitenstaander doet, kan online-coaching je daarbij (snel) helpen.

Als je denkt online-coaching nodig te hebben, bespreek dat dan eens met personeelszaken. Een werkgever is vaak bereid om een coachtraject voor je te regelen, want voor je werkgever én je collega’s is het van groot belang dat jij je prettig voelt op je werk.

Tips:
Neem de tijd om bij je probleem stil te staan. Kijk wat jíj wilt en kunt veranderen, waardoor het probleem opgelost kan worden. Praat erover met collega’s of je leidinggevende. Dat lucht op en je kunt sámen kijken hoe het probleem opgelost kan worden.

Heb je behoefte aan hulp bij je probleem op je werk? Neem dan hier contact met me op.

<< terug