Het dertigersdilemma (ofwel de quarterlife-crisis)
Als dertiger heb je 't moeilijk met het maken van keuzes. Er is zoveel te kiezen! Je leeft in relatieve luxe, waardoor de keuzemogelijkheden groter zijn geworden.

Als dertiger sta je voor je gevoel op een kruispunt in je leven:

• ben ik op de goede weg wat m'n carrière betreft?
• heb ik de relatie die 'n heel leven kan duren?
• wil ik wel of geen kinderen?
• moet ik wel of niet een huis kopen?
• doe ik wat ik doe wel goed genoeg?

Hierdoor kun je in een vervroegde midlifecrisis komen. Vraag je je af: 'wat nu'?; 'is dit alles'? Wat meespeelt is de druk van buitenaf een 'perfect' leven te leiden om gelukkig te zijn. Je voelt je gedwongen mee te doen aan de 'ratrace'.
Je wilt álles:

• én een leuke, interessante, uitdagende baan, die je talenten ten volle gebruikt en een goed salaris biedt,
• én een 'perfecte' partner, die aantrekkelijk, intelligent, sportief, zorgzaam, humoristisch is en een leuke familie- en vriendenkring heeft.
• én je wilt dat ideale huis,
• én je wilt ideale kinderen,
• én je wilt vrije tijd voor je relatie, je sociale contacten, sporten, reizen, je huis verbouwen,
• én je wilt genieten van je vrijheid,
• én je wilt je geborgen voelen.

Daarnaast voel je je gedwongen om alles wat je doet 'perfect' te doen:

• de perfecte partner,
• de perfecte ouder,
• de perfecte werknemer te zijn.

Omdat je merkt dat je nooit aan al die hoge verwachtingen kunt voldoen, loop je continu met een schuldgevoel rond t.o.v. je partner, kinderen en/of baas.

Hoe meer mogelijkheden je hebt waar je uit kunt kiezen, hoe onzekerder je wordt over de juistheid van je keuze.

• Vind je al die keuzemogelijkheden verwarrend?
• Of ben je bang dat als je kiest, je de 'perfecte' keuze zult mislopen?
• Of kun je niet kiezen omdat je álles wilt?

Tips:

1. Beperk je keuzemogelijkheden. Ga op zoek naar wat je écht belangrijk vindt, wat je écht zélf wilt.
2. 'Niet kiezen' maakt niet gelukkig. Zelfs een 'verkeerde' keuze is beter dan geen keuze.
3. Besef dat perfectie niet bestaat. De 'perfecte' baan, de 'perfecte' relatie bestaat niet. Leer blij te zijn met 'goed genoeg'.
4. Stop met vergelijken. Wat belangrijk is, is wat jíj belangrijk vindt, wat jóuw leven zinvol maakt, wat werkt voor jóuw situatie/gezin. Weet wat je wilt, maak op basis daarvan je keuze, en leer daar gelukkig mee te zijn.

Herken je je in dit dilemma? Heb je behoefte aan concrete sturing en tips voor jouw eigen situatie? Neem dan hier contact met me op.

<< terug